Judo - Gymnastique

 

 

 

 A partir de 16 ans et +

  

Taekwondo :
 Art martial sud-coréen provenant de l’union de plusieurs disciplines.

Cela se traduit par « la voie du pied et du poing ».

  

Professeur :

o   Yann VASSEUR : Instructeur Fédéral ceinture noire 2ème DAN WTF

*World Taekwondo Fédération : Grade reconnue nominativement et mondialement et enregistré au siège en Corée du Sud.

 

-      Devenu sport Olympique, ses techniques fond grand usage de coup de pied, mais aussi de coup de genou, de frappes avec les mains et les coudes, de blocages avec les mains, les bras et les jambes.

 

-      Le pratiquant de Taekwondo appelé « Taekwondiste », possède une tenue blanche avec un col en V nommé « DOBOK » ainsi qu’une ceinture à la couleur du grade acquis (blanche, jaune, bleue, rouge, et noir). Des protections font également partie de cet équipement en fonction de l’exercice pratiqué (coquille, protèges tibias, protèges avant-bras, mitaines, pitaines, casque, plastron, protège dent)

   

Thèmes abordés : 

 

-      Amélioration de la condition physique : tonicité, endurance, agilité, souplesse…

-      La self-défense, le combat sportif.

-      Les « POOMSES », nommé KATA dans les arts martiaux japonais (ex : judo)

-      Travail des techniques dans le vide ou sur pao, seul ou à deux.

 

 Principe fondamental : 

-      Courtoisie

-      Intégrité

-      Persévérance

-      Contrôle de soi

-      Esprit fort.

 

 

  

 
 
 

 

 

 

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