Judo - Gymnastique

Gymnastique Adulte

 

 

 

Gymnastique Energie : par Vincent BOUCHER

·          Cardio-Respiratoire

·          Tonifier les groupes musculaires

·          Technique à forte dépense énergétique

 

Gymnastique Adultes : par Anne-Marie FALZON

·          Cardio-training

·          Renforcement Musculaire

·          Etirements

·          Steep, batons, etc…

·          Gymnastique Douce


 

 

 

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