Gymnastique Energie : par Cathy LUC

·          Cardio-Respiratoire

·          Tonifier les groupes musculaires

·          Technique à forte dépense énergétique

Gymnastique Adultes : par Cathy LUC

·          Cardio-training

·          Renforcement Musculaire

·          Etirements

·          Steep, batons, etc…

·          Gymnastique Douce

 

 

Gymnastique Seniors: par Anne-Marie FALZON

 

·          Gym Douce

·          Gymnastique Adaptée

·          Travail sur l’Equilibre

·          Travail de souplesse

 

 

 Horaires des différents cours :

Tarif Adultes/Seniors :

·       130€  (licence et cotisation comprises) 

20% de remises pour 2 licenciés.

Inscription tout au long de l’année.

Tarif dégressif suivant le mois d’arrivé.

Cours mixtes / 2 Cours d'essai gratuit

·    Venir en survêtement ou leggings.

·    Prendre une paire de claquette pour aller du vestiaire au tapis.

·    Faire ces deux cours d’essai.

·    Si ok :

o   Remplir la fiche de renseignements

§  Adulte Formulaire PDF

§  Seniors Formulaire PDF

o   Amener un certificat médical

o   Une photo

   o   Régler la somme suivant le nombre de licencié.